De plus en plus de personnes pratiquent le yoga de nos jours pour favoriser leur sommeil. Mais à part cela, elles sont aussi motivées par d’autres raisons comme de pouvoir explorer les possibilités presque illimitées qu’offre le yoga en matière d’esprit. (Lire la suite…)
Yoga pour les débutants
Dimanche 24 octobre 2010Pourquoi doit-on apprendre à respirer ?
Vendredi 3 septembre 2010L’idée qu’on puisse ne pas savoir respirer est difficile à accepter. Cela peut paraître inouï que l’on puisse avoir besoin d’apprendre à respirer. (Lire la suite…)
Le fitness yoga
Jeudi 8 juillet 2010
Il semble que désormais tout le monde sait plus ou moins consciemment que pour être bien dans sa peau, on ne peut pas tricher avec son corps. En effet tant qu’il sera un étranger, tout l’esprit restera étranger à la vie. (Lire la suite…)
Le yoga : une technique de libération
Jeudi 10 juin 2010
Les bienfaits du Yoga
Un grand nombre de nos contemporains se sentent attirés par les techniques mystiques extrême orientales, et particulièrement par celles de l’Inde. Un tel attrait se justifie en partie par le fait (Lire la suite…)
Yoga zen
Mercredi 9 juin 2010
« Si tu veux changer le monde, commence par te changer toi-même ». Le yoga zen est une combinaison concernant la pratique des asanas avec la médecine chinoise traditionnelle et japonaise. (Lire la suite…)
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