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La plupart des fumeurs se disent qu’ils vont tellement souffrir pour arrêter de fumer qu’ils n’osent même pas commencer. Ils se sentent tellement dépendants que la seule idée de stopper les fait entrer en panique. (Lire la suite…)

La liste des cinq bonnes raisons d’arrêter la cigarette n’est absolument pas exhaustive. Mieux, elle ne peut en aucun cas correspondre à tous les fumeurs, car certains pourraient voir d’autres priorités pour se convaincre d‘arrêter de fumer. (Lire la suite…)

Au cours des années 90, la science a suffisamment progressé pour établir avec certitude le lien qui existe entre différents cancers et la fumée de cigarette. (Lire la suite…)

Ce sujet est sans doute le plus douloureux pour les fumeurs. Ils sont constamment en train de repousser ce moment comme la mort, alors que c’est le moyen le plus sûr de s’assurer une mort prochaine assez rapprochée. N’est-ce pas paradoxal ? (Lire la suite…)

Tous les fumeurs sont victimes des symptômes que l’on attribue généralement aux grands drogués. C’est-à-dire, ceux qui sont victimes des drogues dures, comme le crack, la cocaïne et l’héroïne. Vous pourriez en douter et pourtant, c’est exactement ce qui arrive aux fumeurs.  (Lire la suite…)

Le seul prix que vous aurez à payer pour vos cigarettes ne se compte pas en euros. Il n’existe qu’un seul coût, celui de votre vie. C’est aussi simple que ça. (Lire la suite…)

Il existe de nombreuses techniques pour dire stop a la cigarette. Elles sont toutes plus ou moins valables. Il est donc assez difficile de définir laquelle d’entre elles est la meilleure. Je pense qu’il faut pouvoir réunir au moins deux critères pour réussir à ne plus fumer. (Lire la suite…)

C’est un sujet à controverse. Pour les jeunes fumeurs, ce n’est pas une drogue. Généralement, ils sont convaincus qu’ils peuvent arrêter quand ils veulent, sauf qu’il n’arrête jamais. Pour les adultes, certes, cela y ressemble, mais puisqu’il est en vente libre, ce n’est pas une drogue non plus. (Lire la suite…)

Tous les paquets de cigarettes mentionnent le taux de nicotine présent dans le tabac, c’est ce qui a permis une action marketing encore plus judicieuse pour assurer la vente de cigarettes. On a grâce à cela, inventé la cigarette light ! À quand la cigarette zéro ? (Lire la suite…)

En tant qu’ancien fumeur, je me suis laissé persuader que le plaisir se trouvait dans le fait d’inhaler la fumée et de la sortir par le nez. J’arrivais à me convaincre du plaisir de cette bouffée de fumée qui envahissait mes poumons. J’en été tellement convaincu que j’attribuais mes maux de tête (Lire la suite…)

Comment arreter de fumer sans prendre trop de poids, ni tyranniser son entourage ? La réponse, simple à formuler, est beaucoup plus difficile à mettre en œuvre (Lire la suite…)

Le fait est avéré, laser et cigarette semblent ne pas faire bon ménage ! Le traitement au laser contre la cigarette est en effet de plus en plus utilisé (Lire la suite…)

Chaque année, de nombreux fumeurs tentent d’arreter la cigarette. Parfois couronnée de succès, souvent rendue difficile par des rechutes, l’entreprise est toujours positive. (Lire la suite…)

Santé, finance, environnement, législation : de plus en plus de facteurs incitent les fumeurs à dire stop à la cigarette. (Lire la suite…)

Le plan de cinq jours pour cesser de fumer comporte une véritable rééducation de la volonté qui consolide la motivation à ne plus fumer, évitant ainsi les rechutes. (Lire la suite…)