L’état d’esprit Pilates est celui que vous acquérez durant une séance d’entraînement Pilates. La méthode Pilates est un ensemble de plus de 500 exercices qui peuvent être exécutés au sol ou sur des appareils spécialisés. (Lire la suite…)
Travail du corps et l’état d’esprit Pilates
Samedi 25 septembre 2010L’état de nature
Samedi 11 septembre 2010Tout le processus de la relaxation consiste à nous aider à retrouver notre état de nature. Il nous reste plus maintenant qu’à expliquer ce que cela signifie. (Lire la suite…)
Les cycles de la vie
Jeudi 9 septembre 2010Tout a un commencement et une fin. La vie humaine commence avec une profonde inspiration. L’air rentre pour la première fois dans les poumons et c’est par ailleurs, la raison pour laquelle le nourrisson pousse un cri et pleure. (Lire la suite…)
Pourquoi doit-on apprendre à respirer ?
Vendredi 3 septembre 2010L’idée qu’on puisse ne pas savoir respirer est difficile à accepter. Cela peut paraître inouï que l’on puisse avoir besoin d’apprendre à respirer. (Lire la suite…)
La liberté du corps et de l’esprit
Samedi 5 septembre 2009Observez des enfants qui jouent: leurs gestes sont libres, déliés, leurs mouvements faciles. Tout leur corps bouge harmonieusement. Leur respiration est si ample que, malgré les cris, les rires et les activités les plus endiablées, ils semblent infatigables. (Lire la suite…)
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