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Il est vrai que la plupart des insomnies sont des insomnies d’endormissements. Cette difficulté d’endormissement dure une ou plusieurs heures (Lire la suite…)

Lors de mes derniers articles j’ai parlé de l’insomnie occasionnelle qui est la plus familière, puis l’insomnie imaginaire qui est une fausse insomnie donc plus difficile à soigner. Aujourd’hui nous allons voir les insomnies maladives. (Lire la suite…)

Ne ratez surtout pas ce grand rendez-vous qui se déroulera le vendredi 19 mars 2010 sur le thème « Quand le sommeil prend de l’âge » (Lire la suite…)

J’ai parlé dans mon dernier article de l’insomnie occasionnelle qui est la plus fréquente, mais il existe une autre insomnie beaucoup plus difficile à soigner et qu’on pourrait appeler l’insomnie imaginaire ou fausse insomnie. (Lire la suite…)

L’insomnie occasionnelle est la plus fréquente; elle peut avoir des causes diverses, une émotion, une contrariété, un examen, un chagrin d’amour, un conflit perturbant le sommeil.
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L’insomnie fait partie des troubles mentaux. Sans même parler des maladies mentales graves (psychoses chroniques, grandes névroses d’angoisse), l’insomnie va de pair avec deux troubles courants : (Lire la suite…)

Dormir », c’est se désintéresser », à dit Bergson. Mais aujourd’hui, combien de Français n’arrivent plus à s’abandonner, confiants, au sommeil ? (Lire la suite…)

La position que vous prenez systématiquement tout les soirs au moment de vous endormir indique les grands traits de votre caractère.

En gros dites-moi comment vous dormez et je vous dirai qui vous êtes ! (Lire la suite…)

Si vous êtes insomniaque, vous connaissez sûrement tous les trucs et astuces qui doivent vous menez au sommeil.
Mais les avez-vous vraiment essayés ? N’oubliez pas que la qualité de votre sommeil est fonction de votre attitude mentale au moment où vous vous mettez au lit. (Lire la suite…)