L’homme, l’animal rêvent. Et, depuis toujours, l’homme à eu le goût de pénétrer le sens caché des messages du sommeil. Le rêve est intraduisible, un peu comme la poésie. Le rêve est une musique intérieure dans un corps endormi. Mais avec de la patience, méthode, curiosité nous pouvons arriver à décoder certains de nos rêves. Le rêve prends beaucoup de place dans notre vie car nous rêvons 1h30 minute chaque nuit et a l’âge de 60 ans, nous avons passé 20 ans à dormir dont 5 à rêver… C’est dire la place du sommeil dans une vie !
A quoi voit-on qu’une personne rêve ?
Les signes extérieurs du rêve sont nombreuses.
Si vous rêvez, bien sûr, vous ne pouvez vous voir ! Mais sachez que :
- Vous crispez la face.
- Vous contractez vos membres.
- Votre rythme cardiaque varie de quarante à cent pulsations par minute.
- Votre pression sanguine et votre respiration sont irrégulières.
- Votre température est plus élevé que dans les phases précédentes.
- Vous consommez plus d’oxygène.
- Enfin, si vous êtes un homme, vous pouvez avoir des érections.
Le contenu de nos rêves
Les rêves puisent dans la vie quotidienne. Nos rêves sont étroitements déterminés par nos conditions de vie :
- Niveau social
- Niveau culturel
- métier : l’activité professionnelle tient une place importante.
- ethnie
- âge
- Sexe
En principe, nous oublions la majeure partie des aventures de nos nuits. Cependant, un réveil rapide après le rêve permet le souvenir. A partir de là, on n’a pu regrouper quelques points communs vraiment typiques que nous retrouvons tous dans nos rêves, voyons voir :
Les sensations visuelles sont elles présentes dans nos rêves ?
Oui, dans presque cent pour cent des cas. Les sons, le langage ou les éléments auditifs sont nettement moins fréquents.
Rêvons-nous en couleur ?
Oui, nous rêvons bien en couleur. Pourtant on n’a longtemps cru que la couleur était réservée aux personnes particulièrement sensibles et que les femmes rêvaient en couleur et les hommes en noir et blanc.
Le rêve est il instantané ?
Non, le rêve n’est pas instantané, mais s’inscrit dans une durée. Le temps imparti à chaque évènement correspond approximativement à la durée réelle de l’évènement.
Peut-on encore se souvenir de notre rêve si on nous réveille 20 minutes après avoir rêvé ?
Normalement, si vous vous réveillez au-delà d’une dizaine de minutes après avoir rêvé, vous aurez oublié votre aventure nocturne.
Se souvient-on des rêves les plus longs ?
Oui, vous vous remémorerez mieux les rêves les plus longs ainsi que ceux dont l’intensité émotionnelle ou sensorielle est grande.
Source intéressantes :
Comprendre le monde fascinant des rêves !
Que signifient mes rêves ?
Le rêve est une sorte de message codé que nous envoie notre subconscient. On pourrait comparé cela à ceux que Radio Londres faisait passer, pendant la guerre, sur les ondes. Le problème est que le code utilisé par le rêve est particulier à chaque rêveur, mais aussi à chaque rêve de chaque rêveur. Il n’y a donc pas de clef des songes.
La même armoire peut signifier mille choses différentes selon le rêves dans lequel apparaît. Il n’y a que nous qui sommes capable de déchiffrer nos rêves et personnes d’autres. Pour cela, il faut travailler sur un rêve, c’est à dire associer ce que chacun des éléments (les mots, les noms, les objets, les couleurs..) peut évoquer pour nous.
On n’obtient ainsi une sommes d’associations qui sont comme autant de pièces d’un gigantesque puzzle. Puis, il est rare qu’elles permettent d’interpréter totalement un rêve. Parfois elle dessinent un début de contour compréhensible. Parfois elles sont trop éparses pour qu’un sens apparaisse.
Quoi qu’il en soit, le travail sur un rêve permet que d’autres surgissent et que, peu à peu de rêve en rêve, et de décodage besogneux en décodage besogneux on finisse par approcher les souvenirs et les pensées enfouis dans l’inconscient.
Faites votre synthèse du rêve
D’après Jung, la synthèse du rêve doit se faire suivant trois niveaux :
Une intégration d’événements passés, un bilan de notre situation psychique actuelle et une orientation pour des conduites à venir.
- Dans toute interprétation, souvenez-vous que le rêveur, même s’il n’est pas représenté lui-même dans le rêve, est cependant présent à travers tel ou tel personnage. Par exemple, si vous rêvez d’Hitler, vous ferez apparaître une tendance destructrice de votre personnage.
Cependant, gardez-vous des simplifications !
- Pour apprendre à déchiffrer les rêves, ne vous arrêtez pas à l’analyse d’un seul rêve.
Appuyez-vous plutôt sur une série de rêves, soit bloqués sur une période assez courte, soit étalés sur plusieurs mois ou même plusieurs années.
Quelques symboles de rêves
Un peu comme la poésie, le rêve est intraduisible et on ne peut transposer tout simplement un symbole figé d’un individu à un autre. N’oubliez pas que chaque symbole doit être pris dans la dynamique d’une personnalité propre.
Cependant quelques petites généralités pourront vous guider :
- Les objets allongés (bâton, tronc d’arbre ou armes longues) représentent le sexe masculin
- Les objets creux ou les contenants (boite, coffre, armoire) représentent le corps de la femme.
- La chambre est un symbole féminin : elle peut signifier la maternité ou le mariage. Si elle se rapporte à la sexualité, cherchez à savoir si la porte de la chambre est ouverte ou fermée, car cela exprime l’acceptation ou le refus des rapports.
- Les cavernes, les navires, les vases sont aussi des indices de féminité. Les cavernes représentent l’inconscient ou un retour au passé.
- Les objets plats, façades le long desquelles on se laisse glisser ou murs auxquels on grimpe, représentent les hommes, les murs étant aussi le symbole d’un obstacle psychique ) surmonter.
- La cravate symbolise le pénis
- Le pénis, les enfants, les excréments et l’argent sont, d’après Freud, des symboles interchangeables. Les trois premiers sont des éléments qui entrent ou sortent de notre corps, du ventre, mais aussi des objets que l’on donne ou que l’on refuse.
- Le serpent est l’image du pénis et de la sexualité, mais il représente aussi le mal.
- Le feu est la passion et le désir.
- L’eau est un principe vital : c’est un symbole purificateur.
Il existe aussi quelques rêves-types expliqués par Freud dans son interprétation des rêves.
Rêves-types les plus courants :
-Le rêve d’examen. On se présente de nouveau à un examen déjà passé, ou l’on échoue à un nouvel examen. C’est que l’on se prépare à une tâche difficile dont on a peur. Le rêve est en quelques sorte, un réconfort. Il doit nous sécuriser.
- Les rêves de chute. Ils peuvent signifier que l’on a succombé à une tentation érotique.
- Les rêves d’incendie. Ils sont une réminiscence de l’énurésie infantile.
- Les rêves où l’on plane, vole tombe, nage ont trait à des impressions d’enfance. Mais leur signification précise varie selon les sujets.
Petite méthode pour déchiffrer nos rêves
Si vous êtes apprenti en la matière, vous passerez d’abord par une phase exaltée où il vous semblera facile d’arriver à déchiffrer vos rêves, puis par une phase déprimante où vous verrez vos premières interprétations se dissoudre dans une multitude d’autres possibilités que vous n’aviez pas envisagés tout d’abord.
Ne vous découragez pas !
En fait, interpréter un rêve consiste à rétablir le texte inconscient de votre discours conscient. 
Ce n’est pas simple et je ne suis pas un expert! Mais, des conseils simples peuvent vous aidez.
Commencez par noter votre rêve aussi complètement que possible.
Puis, rappelez-vous les faits et gestes du jour précédent.
Ensuite, passez à la technique d’association libre qui consiste à noter toutes les idées que fait naître tel ou tel événement du rêve. Après avoir laissé ainsi divaguer votre pensée vous arriverez au travail le plus délicat, celui de l’analyse du matériel fourni par vos associations.
D’abord, vous ne verrez que des ensembles très généraux de relations humaines :
- Conflit de pouvoir
- Haine
- Rivalité
- Amour
Mais, peu à peu apparaîtra la manière personnelle dont vous vivez ces ensembles.
Pour en savoir plus sur l’interprétation des rêves :
Ce livre Dictionnaire des symboles : Mythes, rêves, coutumes, gestes, formes, figures, couleurs, nombres (Poche) est vraiment très complet (des milliers de mots expliqués symboliquement), je dois dire même une référence mais tout de même assez complexe, destiné surtout pour les passionnés ou étudiant en psychologie car il risque d’être déroutant mais un ouvrage riche en références, mieux qu’un dictionnaire de rêves.
Dictionnaire des rêves : Une base de donnée impressionnante car vous avez par ordre alphabétique de nombreux objets, animaux, évènements, symbole…que l’on peut rencontrer dans nos rêves. Ce site dispose aussi d’Un forum actif ou il faut s’enregistrer.
Dictionnaire psychanalytique des images et symboles du rêve. Très bien conçu.
Nous savons davantage comment nous rêvons que pourquoi ? La clé biologique de nos songes reste donc encore une énigme. Une certitude rêver est indispensable. Le rêve est censé être le gardien du sommeil mais certains se demande maintenant si le sommeil ne serait pas là pour nous permettre de rêver! Chaque nuit nous rêvons pendant 1h30 minutes, ce n’est pas rien… Voir la vidéo pourquoi rêvons-nous.
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