Restez à jour via RSS !

Le massage aux pierres chaudes est issu de la culture traditionnelle des Indiens d’Amérique du Nord dont les buts étaient médicaux. Les indiens chauffaient les pierres directement par le feu.

Quel est l’objectif du massage aux pierres chaudes ?

Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage thérapeutique dont les pierres utilisées sont d’origine marine ou volcanique lisses et noires et dont la particularité est de retenir la chaleur sur de longues périodes.

Elles sont d’abord déposées sur les points stratégiques du corps, puis contribuent au massage sous forme de glissements et de pression. Les pierres chaudes servent à pétrir, presser, manipuler et masser les muscles, les ligaments ou les tendons selon le traitement. De plus, les pierres chaudes ont également la particularité d’être capable de rester fixer sur des endroits bien stratégiques comme par exemple entre les orteils ou le long de la colonne vertébrale. Dès que les pierres refroidissent, le masseur les remplace immédiatement par des pierres chaudes. Mais, il convient de noter que les parties du corps malades seront le plus souvent traités par des pierres froides ou tièdes. L’objectif est d’équilibrer les flux d’énergie.

Qu’est ce que le massage aux pierres chaudes peut-il bien nous apporter ?

Grâce à la chaleur diffusée par les pierres, ce massage est très relaxant et une grande sensation de paix à la fois réconfortante et douce nous envahit très rapidement. Il calme l’esprit, atténue le stress, réduit la douleur, libère les toxines et améliore la circulation.

Que faut-il faire pour bénéficiez au mieux des bienfaits de la massothérapie aux pierres chaudes ?

• Indiquer tout inconfort comme celui pouvant être provoqué par des pierres trop chaudes, par le massothérapeute qui applique une pression trop forte, par la musique d’ambiance qui pourrait être trop imposante, par la température de la pièce qui pourrait être trop élevée ou trop basse, ainsi de suite.
• S’abstenir de consommer un repas lourd ou de l’alcool peu avant la séance.
• Arriver bien à l’avance pour faire le point et se relaxer avant le traitement.
• Dans la mesure du possible, s’accorder un bain de vapeur, un sauna ou un bain à remous avant la séance, car cela relaxera et assouplira les muscles pour de meilleurs résultats. Si le bain à remous a été traité au chlore, on demandera au client de prendre un bain chaud pour éliminer toutes traces de produits chimiques.
• Enlever tous vêtements et s’assurer d’être bien couverts par une couverture. Cela donne au massothérapeute un meilleur accès et un contact direct avec la peau.
• Faire des respirations lentes et profondes tout le long de la séance, cela aide à relaxer le corps et relâcher plus de toxines.
• Bannir les pensées sans rapport avec la séance en se concentrant sur la sensation des mouvements du thérapeute sur leur peau nue.
• Après la séance, il faudra descendre très lentement de la table de massage pour éviter les vertiges.
• Absorber tous les résultats du traitement en marquant un temps de tranquillité au calme.
• Boire beaucoup d’eau après le massage pour débusquer et éliminer les toxines libérées durant le traitement.

Quels sont les bienfaits du massage aux pierres chaudes ?

Nous allons voir que le massage aux pierres chaudes est bénéfique de multiples façons

Il encourage la relaxation profonde des muscles et des tissus souples, il diminue le stress, libère les toxines, soulage la douleur, améliore la circulation et calme l’esprit. Par conséquent, il y a une liste impressionnante de maladies qui sont traitées grâce aux massages aux pierres chaudes, comme :

• Les douleurs musculaires dues à l’abus, aux blessures ou au stress.
• Les douleurs du dos causées par les blessures, mauvaises postures ou mauvais usages.
• Sclérose Multiple (SM).
• Arthrite.
• Fibromyalgie.
• Stress, anxiété, nervosité et dépression.
• Insomnie.
• Un grand nombre de problèmes circulatoires.

Le massage aux pierres chaudes requiert une formation spécialisée. Il nécessite plus de temps de préparation pour désinfecter et chauffer les pierres, les séances sont souvent plus longues que d’habitude et le temps de nettoyage est également long. Par conséquent, le massage aux pierres chaudes tend à être plus coûteux que n’importe quel autre massage suédois traditionnel et basique. Mais cela en vaut la peine et vous le méritez !

Ce billet a été posté le Samedi 24 juillet 2010 à 0 h 05 min et est classé sous Massage, Techniques de relaxation. Vous pouvez suivre les réponses à ce billet via le flux RSS RSS 2.0. Vous pouvez vous rendre à la fin et laisser une réponse. Les pings ne sont actuellement pas autorisés.