Nous voilà endormis ! Visages lisses, détendus, confiants, corps abandonnées, sans mouvement aucun. Puis, une heure passe, quelquefois plus, parfois, beaucoup moins. Et, tout à coup, une activité intense se lit sur notre visage, sur nos yeux : nous rêvons. N’est ce pas merveilleux et ainsi chaque nuit l’aventure, l’univers de la liberté où existe le monde des possibles nécessaire à notre équilibre psychologique profond.
Mais pourquoi rêvons nous ?
Le sommeil paradoxal est le moment privilégié du rêve. Il se produit environ quatre-vingt-dix à cent dix minutes après le premier stade de l’endormissement. Nous rêvons tous une à deux heures par nuit, soit pendant 20% de notre sommeil total. Ce temps se trouve réparti entre les quatre ou cinq périodes de sommeil paradoxal.
Tout le monde rêve, même ceux qui oublient leurs rêves et nient avoir rêvé.
Beaucoup de sites internet sur la santé décrivent le rêve comme indispensable à notre équilibre mental et ils font même la comparaison avec le fait de manger ou boire indispensable à notre organisme pour pouvoir vivre.
Mais, moi, j’aimerai avoir des preuves de ses assertions car je trouve la comparaison avec la nourriture ou l’eau un peu trop simpliste a mon goût.
Posons la question différemment :
Si on supprimait nos rêves qu’est ce qui pourrait bien se passer ?
C’est vrai que nos rêves font partis de nous mais peut-on supprimer les rêves ?
Voilà de très bonnes questions et une recherche sur internet sur ce sujet risque d’être long mais le sujet est passionnant, alors voyons voir ce qu’on peut trouver sur ce sujet.
Les premières privations de rêve ont été entreprises en 1960. Elles ont consisté à éveiller le sujet quand commençait à apparaître sur l’électro-encéphalogramme le tracé du sommeil rapide. Après quelques minute, le patient se rendormait directement en sommeil lent.
Des la deuxième nuit, il fallait éveiller le patient de plus en plus souvent. Le nombre des interventions augmentait encore les nuits suivantes.
En fait, le sommeil rapide tentait de se reproduire de plus en plus souvent si bien qu’au septième jour le patient entrait en sommeil rapide dès qu’il fermait les yeux. Il fallait le réveiller cinquante fois. Il ne dormait plus du tout.
Lors des nuit de récupération, la durée du sommeil rapide est très augmentée et peut atteindre la moitié de la nuit.
Cet effet de compensation a fait considérer le sommeil rapide comme un véritable impératif biologique. Puis les divers troubles observé chez les patients pendant l’expérience (instabilité, difficulté d’attention et de mémoire) disparaissent au bout de quelques jours.
D’autres expériences ont été faites par la suite, il a été régulièrement observé que des privations de sommeil rapide faites sur des sujets normaux d’âge adulte sur une durée de deux à dix nuits ne provoquaient que de très légères réactions psychiques rapportées au manque de sommeil dû à des éveils répétés. En aucun cas, il n’a été constaté de détérioration de la personnalité.
Mais voilà le plus intéressant.
Ce sont les privations, dites pharmacologiques, du sommeil rapide.
En effet, elles ont apporté les informations les plus pertinentes. De nombreuses drogues retardent l’apparition du sommeil rapide dans la nuit et diminuent sa durée totale. En effet, des suppressions totales peuvent être obtenues. On peut donc supprimer totalement le sommeil rapide. Aux États-unis, elles se sont même étendues sur une année chez certains patients et en aucun cas il n’y a eu de suites !
Pour conclure, on peut donc avancé que de très longues périodes sans rêves restent sans effets. Le fait de supprimer les rêves ne sont pas dangereux pour l’homme..
A partir de là, plusieurs questions me traversent l’esprit. Si, on peut effectivement supprimer les rêves sur une période de quelques mois sans effet nuisible apparent chez l’individu, serait-il de même sur toute une vie ? De même, si la nécessité du rêve peut être mise en doute, il est probable que cette situation particulière qui, nuit après nuit, occupe notre esprit, doit avoir une signification.
A propos de signification, que signifient mes rêves ?
Nous verrons cela dans un prochain article en espérant que celui là vous à plu..
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Tout savoir sur les rêves : Ce site répond brièvement à des questions comme Les bébés rêvent-ils ? De quoi ? Les animaux rêvent-ils ? les femmes rêvent en couleur et les hommes en noir et blanc ?
Original, ce site publie des récits de rêves littéraires qui part de l’antiquité à aujourd’hui.
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