Aujourd’hui, les drogues pour dormir posent un véritable problème d’hygiène sociale. Il est vrai qu’il peut arriver de prendre un somnifère un jour ou l’autre pour surmonter une épreuve difficile. Mais n’en prenez surtout pas deux jours consécutifs et surtout sur une courte période car vous risquez très vite de ne plus pouvoir vous en passer.
Les effets secondaires des somnifères sont si nombreux ! Vous devrez être très prudent.
Voici quelques effets secondaires les plus courants :
- Ils dépriment le système nerveux central en inhibant la respiration du tissu cérébral.
- Ils laissent une trace au réveil : bouche pâteuse, idées confuses, vertiges, maux de tête…Les risques de chutes lorsqu’on se lève la nuit sont nombreuses également lors de la prise de drogues pour dormir.
- Ils diminuent les performances dans la journée qui suit. Comme la diminution de la vigilance au volant, d’ailleurs c’est interdit de conduire lorsqu’on prends des somnifères.
- Ils créent une accoutumance et provoquent des troubles pendant plusieurs semaines lors du sevrage. Comme par exemple les troubles de la mémoire et problèmes de concentration…
De toute façon : aucun somnifère ne vous donnera un sommeil semblable au sommeil naturel.
Si la nuit est mauvaise, vous dormirez mieux la nuit suivante. Restez à l’écoute de votre rythme de sommeil et tenez compte des multiples facteurs de l’environnement et de la vie sociale qui peuvent modifier ce rythme.
Parfois, l’insomnie vient de la volonté d’imposer à son sommeil un rythme artificiel et étranger à soi-même.
- Il faut écouter et sentir son corps
- Il faut apprendre à se laisser aller, à s’abandonner, ne serait-ce que quelques minutes plusieurs fois par jour, à ne plus penser, à faire le vide en soi pour trouver, enfin le repos.
Source pour en savoir plus :
Insomnie et médicaments dont les redoutables benzodiazépines.
Benzodiazépines : 23 années de dépendances!
Somnifères : à chacun son traitement !
Alcools, drogues et somnifères
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Connaissez vous ce médicament vendu dans les années 1950-1960 du nom de thalidomide ? Il a été testé par les scientifiques sur des rats or ces rongeurs sont insensibles à cette drogue. Il a donc été mit sur le marché et ce fut un véritable désastre !. On le nomma le médicament de la difformité |
Un autre témoignage qui en dit long sur la benzodiazépine la plus recherchée des toxicomanes : le Rohypnol
Les somnifères doivent être consommés que durant un laps de temps très court et ne peuvent pas soigner une insomnie chronique ! Voir le témoignage bouleversant en vidéo d’un homme qui à beaucoup souffert à cause de ses pilules : sevrage aux benzodiazépines
Pour finir un extrait vidéo sur les tranquillisants et les anti-dépresseurs. Je ne m’éloigne pas trop des drogues pour dormir car :
- Les tranquillisants sont des médicaments anti-anxiété mais joue également un rôle sédatifs du système nerveux central et exercent également une action sédative sur les muscles.
- Les anti-dépresseurs ont une action indirecte sur l’insomnie. En guérissant la dépression, ils guérissent l’insomnie qui en est le symptôme majeur.
Les laboratoires feraient donc du forcing pour vendre leurs médicaments à des gens qui n’en n’ont pas besoins. Rien que pour le Prozac c’est 50 millions de consommateurs dans le monde et un chiffre d’affaire qui se calcul en milliards de dollars.
Les médicaments sont ils dangereux pour la santé ?
Oui puisqu’il existe des hôpitaux ou établissements ou l’on soigne des personnes dépendants de ses médicaments contre l’anxiété, un peu comme le sevrage pour l’alcool. Les médicaments les plus connus sont le Lexomil, le Témesta et le Xanax.
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