Nous avons vu précédemment qui était le fondateur de la sophrologie et à quoi pouvait bien servir la sophrologie, nous allons voir a travers cet article ce que signifie exactement le terme sophrologie.
L’étymologie habituelle de sophrologie donne classiquement, à partir des racines grecques, » étude de la tranquillité de l’esprit ».
Or, il est intéressant d’aller encore plus loin dans l’étymologie de la sophrologie. En effet, le mot grec phrên peut avoir trois significations :
- Le cerveau d’où le mot phrénologie
- Le diaphragme, muscle- roi de la respiration qui sépare la cavité thoracique de la cavité abdominale d’où le nom de nerfs phréniques, attribué à ceux qui notamment commandent le diaphragme.
- L’âme car les Anciens plaçaient justement le siège de l’âme sur le centre phrénique, sorte de miroir nacré situé au centre du diaphragme.
Le père du mot sophrologie, le professeur Alfonso Caycedo n’a certainement pas utilisé le terme central, phrên, à triple sens, fortuitement. En effet, elle représente en elle-même les trois composants de l’être humain :
- Corps
- Âme
- Esprit
Ses trois composants imbriqués et non séparés, harmonisés par le rythme respiratoire dont la maîtrise est la première étape vers la sérénité.
Le sens de la sophrologie peut donc être élargie à l’étude de la sérénité de l’être.
Si vous aimez cet article, vous pouvez cliquer sur :
