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De nombreuse insomnie sont dues à une activité trop intense dans la journée, au surmenage, au fait que du réveil jusqu’au coucher nous ne prenons pas un instant de repos. (Lire la suite…)

Bien dormir, c’est mieux vivre. Il n’est plus à prouver l’importance et les méfaits d’un mauvais sommeil sur notre organisme (Lire la suite…)

37% des français déclarent souffrir souvent de troubles de sommeil et 19% consultent leur médecin à ce sujet. Nous le savons tous dormir est un besoin vital, tout comme boire et manger (Lire la suite…)

Pour bien vivre il faut bien dormir c’est un fait indiscutable dans la plénitude de l’être. Bien dormir détermine (Lire la suite…)

Cette insomnie se situe en fin de nuit et se traduit par un réveil prématuré, après seulement quelques heures de sommeil. (Lire la suite…)

Cette insomnie se situant au milieu de la nuit est faite de coupures de sommeil plus ou moins longues. (Lire la suite…)

Il est vrai que la plupart des insomnies sont des insomnies d’endormissements. Cette difficulté d’endormissement dure une ou plusieurs heures (Lire la suite…)

Lors de mes derniers articles j’ai parlé de l’insomnie occasionnelle qui est la plus familière, puis l’insomnie imaginaire qui est une fausse insomnie donc plus difficile à soigner. Aujourd’hui nous allons voir les insomnies maladives. (Lire la suite…)

Ne ratez surtout pas ce grand rendez-vous qui se déroulera le vendredi 19 mars 2010 sur le thème « Quand le sommeil prend de l’âge » (Lire la suite…)